セロトニン

【幸せホルモン】セロトニンを大量分泌させる8つの科学的手法！幸せな人生を送るって結構簡単

人生が幸せと感じるなら万事OKですよね？ 幸せな人生を送ることこそが究極とも言えるのでは無いでしょうか。 “幸せって難しい、幸せは奥が深くてなんだか良く分からない”   いえいえ意外と簡単です。   セロトニン(幸せホルモン)とは 別名、しあわせホルモンと呼ばれる脳内ホルモンで、「ノルアドレナリン（神経を興奮）」や「ドーパミン（快感を増幅）」と並び、感情や精神面、睡眠など人間の […]